自律神経 夜遅くに夕食を取るときの対策、気をつけるべきこと 食後の3時間は「腸の消化時間」。 それは分かっていても、仕事が忙しく、寝る直前にしか食べられないことがあります。そんな時、どうしたら良いのでしょうか？ 食べてすぐに寝ると牛になる？食べてから寝るまでの... 2021.08.18 自律神経美と健康食事
美と健康 健康の要は腸にあり！免疫アップでコロナも寄せつけない。あらゆることが上手く回りだす。 社長さん、毎日頑張っているサラリーマン、パパさん、ママさん！ 朝から頭がボーっとする。身体がだるいとお感じになることはないでしょうか？ それは、免疫力低下のサインかもしれません。 腸... 2021.04.04 美と健康体の機能
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