小腸・大腸

美と健康

間食は太らない??むしろ一番痩せる方法

ダイエットしている方にとって間食は「禁物」だと言われてきました。 しかしその「間食」が摂り方次第では、「一番痩せる食事法」ということをご存知でしょうか。正しい「間食」で健康的に痩せてみましょう! ...
添加物

高級サプリや高級化粧品の効果が出ない、無駄になる理由と対処法

健康に気を配っている方で、サプリメントを日常的に摂取されている方も多いと思います。 サプリメントと言っても、値段はピンキリです。高いモノは結構な金額します。 女性の化粧品も同様、値段はピンキリです。 ...
美と健康

便秘は万病の元。便秘とは、どの程度から?

「便秘」が病気の殆どの根本原因であることを、多くの人は気がついていません。 また人によって「どの程度からが便秘か」という感覚が異なっています。 便秘は万病の元 下記の本では 斜頚(首が...
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