美と健康 朝の心得、少し気をつけるだけで人生は変わる
「健康になりたい！」と思っていても、生活習慣を劇的に変えることは、ハードルが高いですよね。
また「現実的ではない」と思っている方も多いのではないでしょうか。
みなさん、大丈夫です。
劇的に変...
2021-05
美と健康 
美と健康 自律神経にも影響を与える腸、腸の健康は美への道
美容の世界でも「インナーケア」が注目され、サプリメントを飲む方が増えました。
「本当の美しさは表面的だけではない。むしろインナーケア＝体の中から綺麗にしてくことが大切だ」ということに共感しております...
自律神経 自律神経を整えコントロールして、あなたの人生を豊かに！
自律神経を整えてコントロールできれば、心のバランスが安定します。
そして驚く程にあらゆるパフォーマンスがアップします。
仕事、プライベートでも、良い結果が得られるようになります。
(特別な運動やダイ...
美と健康 健康への道は食事だけではない、もう１つの大切な要素
現代ではストレス社会と言われ、精神的な苦痛を抱えている方がとても多いです。
その背景には、様々な要因が考えられそうです。
・シングル世帯や各家庭の増加
・人材不足による1人辺りの労働力の多さ
・社内の...