キャサリン千晴の自己紹介:度重なる体調不良で健康と向き合う

美と健康

こんにちは、キャサリン千晴です。

 

アレルギー(アトピー・花粉症等)、下痢や便秘、不眠症等に悩まされていませんか?

 

テレワーク、運動不足、仕事のストレス、子育てストレス、不規則な食生活や食品添加物の摂取・・。思い当たるものはありませんでしょうか。

 

今では食品添加物の入っていない加工品を選ぶことの方が難しいかもしれません。

 

腸をキレイにすることができれば、心身ともに安定し、健康になれる!

 

まずは少し自己紹介をさせていただきます。

 

3歳頃からアレルギー性皮膚炎(アトピー)と診断され、親に連れられ通院。今考えるととても強いステロイドを幼い頃から使っていました。

 

健康に良いと言われるものを母が調べ、たくさん試してました。

 

小学生から漢方、グリーンミックスドリンク、様々な酢が配合された健康ドリンク剤等・・。

 

中学生頃からは自分でも使用する薬剤や副作用について調べたりしました。

 

副作用の恐ろしさを学び、脱ステロイドしていくことに決めました。

 

健康に気を配り、20代からは徐々に肌は安定するようになります。

 

現在は子育てと仕事をするアラフォーで、自分の健康に気を配ることを忘れがちの日々・・。

 

昨年頃より、様々な体調不良に直面しました。

口内炎が1カ月のうち、15日以上数か所できている
・仕事のストレスで胃腸炎
・胃痙攣の日々
・風邪を引くと高熱が出て重症化する
・蕁麻疹発症
・冷や汗の出る程の耐え難い腹痛と下痢

 

「一度自分の身体と向き合るべきだ」と思い、心身ともに健康になるために学びました。

 

現代病に悩む方が多い時代ですが、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

 

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